Врач назвала опасности сидячего образа жизни
Сидячий образ жизни может провоцировать развитие ожирения и артериальной гипертензии. Эти и другие опасности неподвижного образа жизни в разговоре с «Вечерней Москвой» Краснодаре Татьяна Маеренкова.
Архив автора: Михаил Кириллов
Раскрыта правильная техника ходьбы для похудения и профилактики болезней сердца
Чтобы ходьба была полезна для здоровья и фигуры, надо следовать нескольким правилам, считает эксперт по физическим упражнениям Гэвин Каупер. Правильную технику ходьбы он раскрыл Daily Mirror.
Мужчинам указали на неожиданную пользу кофе для потенции
Кофеин улучшает кровообращение и положительно действует на потенцию, заявил уролог Джошуа Гонсалес. Подробнее о действии кофе на мужской организм он рассказал Men's Health.
Фитнес-тренер рассказал о пользе выполнения боковой планки
Фитнес-тренер Джон Лукинов рассказал, чем полезно выполнение боковой планки. Его слова передает «Чемпионат».
Весь мир увлекся поеданием земли и грязи. Люди хотят чувствовать себя лучше и выглядеть моложе, но рискуют здоровьем
В TikTok опубликованы тысячи видео, где люди с аппетитом грызут камни, закусывают сырой землей и призывают родителей позволять детям делать то же самое.
Россиянам посоветовали простые способы борьбы с осенней хандрой
Осенняя хандра развивается из-за недостатка солнечного света, который влияет на выработку гормонов радости и сна — серотонина и мелатонина, рассказал психолог Андрей Миронов.
Россиян предупредили об убивающих мозг привычках
Недосып, алкоголь, курение и переедание негативно воздействуют на работу мозга, провоцируя снижение умственных способностей, а порой и смертельно опасные заболевания.
Точно продюсер. Сергей Дягилев влюбил Европу и Америку во все русское. Как он это сделал?
Жизнь Сергея Дягилева — это история человека, который открыл России окно в мир международного шоу-бизнеса. Он изменил правила балета, превратив его в невиданное доселе шоу.
Карточные игры оказались полезны для памяти и работы мозга
Помимо утреннего кофе, существуют и другие доступные способы активизировать работу мозга и улучшить память, в том числе карточные игры.
Диетолог развеяла миф о единственно правильном способе пить воду
Единственно правильного способа пить воду во время еды не существует, уверена диетолог Дебора Грейсон. Популярный миф она развеяла в беседе с Daily Mirror.