Дефицит витамина D способен серьезно подорвать здоровье костной системы и мышечного каркаса, ослабить иммунитет, а также повысить риски развития сахарного диабета второго типа, болезней сердца и сосудов, а также депрессивных состояний.

Информация о том, что яблоки в магазине покрыты вредным воском, — это один из продовольственных мифов. Об этом заявил агроэксперт, управляющий партнер Agro and Food Communications Илья Березнюк, сообщает RT.

Психолог Елена назвала способ получить плоский живот для ленивых. Об этом сообщается в блоге Healthy на платформе «Дзен». Эксперт рекомендовала выполнять три упражнения. Для первого нужно лежа имитировать ходьбу. Второе упражнение — статическая поза «сфинкс».

Карлос Руис Эскудеро перечислил продукты, которые могут представлять серьезную опасность для человека после инсульта.

Терапевт Мишель Сеген подсказала упражнения, требующие всего десять минут в день и потенциально защищающие от деменции. Своей рекомендацией она поделилась в беседе с Woman's World.

Постоянное чувство голода может быть связано с недостаточной питательностью выбираемых блюд, рассказала диетолог Федерика Амати. Способ, который поможет в борьбе с постоянным голодом, преследующим даже после еды, она Yahoo.

Люди, которые умеют быстро засыпать, рассказали на Reddit, как им удается это сделать. Своими секретами они поделились в разделе AskReddit.

Есть определенный набор привычек и групп продуктов, которые в комплексе снижают риски хронических болезней и поддерживают организм, рассказал старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов. Комментарий он дал «Ленте.ру».