Фитнес-тренер Ирина Ротач назвала интенсивную утреннюю зарядку для замены кофе. Ее слова приводит Men Today. Эксперт заявила, что фитнес-программа должна быть разнообразной.

Эндокринолог Наталья Севастьянова развеяла распространенный миф о гормонах.

Врач травматолог-ортопед Максим Саутин назвал лучшую альтернативу приседаниям со штангой. Его слова приводит NEWS.ru. По мнению специалиста, это жим ногами.

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала мощные упражнения для подготовки фигуры к лету. Ее слова приводит Men Today.

Фитнес-эксперт Джефф Кавальер назвал лучшие упражнения для быстрого прогресса в тренировках. Его слова приводит Men Today.

Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина рассказала о правильном питании после спортивной нагрузки. Об этом она рассказала в беседе с корреспондентом «Ленты.ру».

Некоторые продукты помогут укрепить пошатнувшийся весной иммунитет, рассказала терапевт Зарема Тен. Самую полезную в этом время года еду она назвала в беседе с NEWS.ru. По словам Тен, в рацион нужно…

Использование некачественных канцелярских маркеров может быть связано с головными болями, тошнотой и другими симптомами отравления, предупредил доцент кафедры неорганической химии им. А. Н. Реформатского РТУ МИРЭА Андрей Дорохов.

Длительное использование телефона сказывается на здоровье полости рта, предупредил основатель федеральной сети стоматологических клиник «Зубы за один день» Залим Кудаев.