Если некогда и нет особого желания качать пресс, чтобы к пляжному сезону красоваться с рельефными кубиками, то можно заполучить плоский атлетичный животик в клинике пластической хирургии.

Во время растяжки нельзя терпеть сильную боль и делать резкие движения.

Силовые тренировки помогут справиться с бессонницей в пожилом возрасте, посоветовали эксперты по сну. Об этом полезном способе пишет Daily Mail.

В 2025 году больницы Подмосковья оснастят 32 рентген-аппаратами С-дуга, заявил губернатор Московской области Андрей Воробьев.

Допустим, вы думаете, что приготовить на обед. Это может быть мясо: говядина или курица. Но что всё-таки из этого полезнее?

Для людей с ожирением важна физическая активность, однако интенсивные нагрузки, спортивные тренировки могут нанести вред.

Отказ от курения и алкоголя, ограничение соли, употребление клетчатки и регулярная физическая активность снижают общую смертность на 39%, сообщила главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава РФ…

Чтобы минимизировать нагрузку на суставы, можно заменить приседания со штангой на жим ногами, заявил NEWS.ru травматолог-ортопед Максим Саутин.

Любителям кофе лучше делать выбор в пользу зернового, так как он более полезен.

Таблицы, по которым предлагается высчитать, через какое время после употребления алкоголя можно садиться за руль, неэффективны, не стоит ими руководствоваться, наиболее оптимально — подождать ночь или сутки, прокомментировал «Звезде» нарколог…