Журналисты Men Today назвали лучшие упражнения для замедления старения. Для начала необходимо выполнять планку, которая укрепляет корпус, прокачивает пресс и повышает тонус мышц. Далее нужно делать обычные и обратные отжимания, а также приседания. Еще одним упражнением станет тяга гантелей в наклоне.

Журналисты Men Today назвали лучшие упражнения для замедления старения. Для начала необходимо выполнять планку, которая укрепляет корпус, прокачивает пресс и повышает тонус мышц. Далее нужно делать обычные и обратные отжимания, а также приседания. Еще одним упражнением станет тяга гантелей в наклоне.

Президенты Литвы, Латвии и Эстонии выступили с призывом к Международному олимпийскому комитету (МОК) относительно россиян. Главы стран Балтии посчитали, что российские спортсмены не должны участвовать в Олимпийских играх 2024 года в Париже. Президент Литвы Гитанас Науседа назвал решение МОК разочаровывающим.

Президенты Литвы, Латвии и Эстонии выступили с призывом к Международному олимпийскому комитету (МОК) относительно россиян. Главы стран Балтии посчитали, что российские спортсмены не должны участвовать в Олимпийских играх 2024 года в Париже. Президент Литвы Гитанас Науседа назвал решение МОК разочаровывающим.

Двукратная чемпионка мира в женском одиночном катании Евгения Медведева показала видео со своим бойфрендом. Избранником 23-летней спортсменки стал фигурист Дмитрий Чигирев. На выложенном Медведевой ролике пара обнимается и целуется. Молодые люди отдыхают на Мальдивских островах.

Журналисты Sport24 назвали лучшие упражнения от боли в спине в офисе. Первым было рекомендовано сводить лопатки — при этом нужно сесть ровно и вытянуть руки вдоль корпуса, далее медленно сводить лопатки так, чтобы плечи при этом не поднимались. Кроме того, можно делать вращения плечами и наклоны.

Олимпийская чемпионка по прыжкам в высоту Мария Ласицкене из-за травмы выбыла на неопределенный срок. Тренер спортсменки Геннадий Габрилян заявил, что прыгунья продолжает проходить медицинские обследования. «Пауза без соревнований зависит от успешности лечения», — подчеркнул он.

Российский вратарь Иван Федотов, призванный в армию летом прошлого года, играет за сборную Военно‑морского флота (ВМФ) на чемпионате Вооруженных сил по хоккею, сообщил канал «За пределами Ленинградки». По информации источника, участие в первенстве Вооруженных сил завершит воинскую службу Федотова.

Главный тренер клуба Национальной хоккейной лиги (НХЛ) «Вашингтон Кэпиталс» Спенсер Карбери рассказал о первом разговоре с капитаном команды Александром Овечкиным. Специалист заявил, что они провели хорошую беседу, и хоккеист рассказал ему о своих планах на межсезонье. «Это было великолепно», — подчеркнул он.

Главный тренер «Барселоны» Хави оценил решение аргентинского форварда Лионеля Месси перейти в американский «Интер Майами». Специалист призвал уважать поступок футболиста. «Он больше не хочет быть в центре внимания. Он хочет ощущать меньше давления и напряжения. Он хочет больше проводить времени с семьей», — заявил он.