Диетолог, гастроэнтеролог и исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова рассказала, какие продукты необходимо включить в рацион в осенний период.

Тыквенные семечки считаются источником полезных жиров, витаминов и минералов. При разумном употреблении они позволяют закрыть дефициты питательных веществ в организме.

В возрасте 50 лет у людей начинаются необратимые процессы, которые замедляют метаболизм и некоторые функции организма. При этом обостряются хронические заболевания.

Американский тренер Эбенезер Самуэль нашел способ, как избавиться от жира на боках после 45 лет. Об этом рассказывает издание Men Today.

Многие люди снимают стресс с помощью алкоголя и вредной еды, однако существуют много здоровых способов расслабиться. Об этом сообщила главный нутрициолог бренда Dietelle Ксения Молчанова.

Высокий уровень стресса — неотъемлемая часть современного мира. Он связан с ускоренным темпом жизни, насыщенной событиями, и большим информационным потоком.

Для замедления прогрессирования катаракты важно бросить курить и следовать нескольким простым рекомендациям. Об этом рассказала офтальмолог клиники «Семейная» Эльвира Шихалиева. Катаракта является одной из наиболее распространенных патологий зрения.