Врач Фесенко: Недостаток мышечной массы у пожилых людей повышает риск деменции

Недостаточный вес у людей старше 65 лет может быть связан с атрофией мозга и увеличенным риском развития деменции, при этом речь идет о дефиците мышечной ткани.

Россиянам рассказали, как перестроить режим сна под весну

Врач-терапевт Светлана Бурнацкая рассказала, как перестроить режим сна под весну. В интервью РИАМО она, в частности, заявила, что организму нужно время для адаптации к изменению продолжительности дня и ночи.

Более 12 тыс. заявок на прикрепление к поликлинике подали на регпортале Подмосковья

С начала года электронной услугой «Прикрепление к поликлинике» на портале госуслуг Московской области воспользовались более 12 тысяч раз. Об этом сообщает пресс-служба Мингосуправления региона.

Доказано: супермаркеты и магазины у дома вредят нашему здоровью

Во многих странах сейчас стало нормой покупать еду и напитки в супермаркетах, магазинах шаговой доступности, а также онлайн. Но как такое удобство влияет на здоровье?

Силовые тренировки и упражнения с отягощениями оказались лучшими для борьбы с бессонницей

Как показал новый анализ данных, лучше всего при бессоннице помогают силовые упражнения и с отягощениями. Учёные обнаружили, что силовые тренировки улучшают качество сна на 35% сильнее, чем бег.

Врач Грачёв назвал утреннюю отёчность признаком серьёзных нарушений в организме

Врач-кардиолог Андрей Грачёв рассказал, что утренняя отёчность может свидетельствовать о серьёзных нарушениях в организме.

Регулярный недосып оказался связан с депрессией и худшим контролем эмоций

Правильное количество сна играет решающую роль в долгосрочном здоровье. Однако некоторые из нас спят слишком мало, а некоторые — больше, чем нужно.

Мозг пытается помочь, но получается не очень: почему нам снится работа и как это прекратить

Согласно исследованию, сны о работе видит каждый третий россиянин. Каждый третий респондент даже во сне продолжает исполнять свои рабочие обязанности.