Тренер объяснила правила выполнения растяжки Опубликовано 15 ноября, 2023 автором Михаил Кириллов Инструктор по стретчингу Виктория Емельянова объяснила основные правила выполнения растяжки. Ее слова передает KP.RU. Тренер заявила, что самое важное — прислушиваться к ощущениям.