Как избавиться от сутулости после 30 лет — советы тренера и упражнения Опубликовано 18 октября, 2025 автором Чемпионат.com Тренер объяснила, почему в этом возрасте рушится осанка и как можно её скорректировать. «Осанка — это привычное положение тела человека в покое и в движении.