Правильное количество сна играет решающую роль в долгосрочном здоровье. Однако некоторые из нас спят слишком мало, а некоторые — больше, чем нужно.
More from my site
Жители «голубых зон» назвали продукты, способствующие долголетию Известно, что рацион питания тесно связан с продолжительностью жизни. Самые известные в мире долгожители рассказали о продуктах, которые помогают им защититься от болезней и продлить себе […]