Эндокринолог рассказала, как быстро засыпать и высыпаться Врач напомнила, что хороший и достаточный сон — залог физического и ментального здоровья. При этом недостаток сна снижает устойчивость человека к стрессам, инфекциям и другим […]
Врач Дианова назвала худшую кашу для завтрака Манную кашу не стоит есть на завтрак, потому что она имеет высокий гликемический индекс, содержит мало полезных веществ и насыщает совсем […]