Новое исследование выявило лучшие упражнения для борьбы с бессонницей Опубликовано 7 марта, 2025 автором Чемпионат.com Новое исследование показало, что силовые тренировки могут быть самым эффективным способом улучшения качества сна у пожилых людей.